In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um das Thema Routinen & Gewohnheiten:
- Ein kleiner Blick in die Hirnforschung: Wo sind Gewohnheiten im Gehirn verankert?
- Warum fällt es uns schwer, von schlechten Gewohnheiten Abstand zu nehmen?
- Wie eigne ich mir jede Gewohnheit / Routine an, die ich will?
- Was sind die großen Benefits von guten Routinen?
- Was machen sie mit unserem Geist?
- Beispiele unserer persönlichen Routinen, die uns zu einem erfolgreichen Leben verhelfen
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Schlussendlich: Bewerte meinen Podcast gerne und teile ihn auch mit deinen Freundinnen. Denn gemeinsam ist es immer schöner, happy erfolgreich zu sein, sich Handtaschen zu kaufen oder Cocktails am Strand zu trinken.